- Direct Access - |
 |
 |
|
|
|
|
#17
10-07-2003, 17:36
|
||||
|
||||
|
Ik denk dat dat vooral van toepassing als jebijna steeds met de handen onderaan het stuur rijdt. Ik rijd meestal met mijn polsen over het stuur, dan is de breedte van minder belang (Lees niet: geen belang)
__________________
|
|
#18
10-07-2003, 19:08
|
||||
|
||||
|
Met dit weer durf ik ook wel eens m'n fietsje opkruipen. Zo heb ik dinsdag een ritje gemaakt. Mijn parcours omvat enkele viaductjes en ik heb me daar dus zwaar op verkeken. Na zo'n 6 maanden 'sportief' inactief, kwam ik hijgend en puffend boven. Maar 'k gaan elke week proberen dit parcours af te leggen, en dan -hoop ik- zal het wel wat beter gaan
__________________
ah. daar zit die reply-knop dus.
|
|
#20
15-07-2003, 11:22
|
|||
|
|||
|
En bij dient die fiets enkel nog tot decoratie.
Supra bij pijn in de onderrug is het inderdaad zoals hier al eens gezegd meestal het gevolg van een slechte fietspositie. Het zou ook kunnen dat je een te zwakke rug hebt, dan kun je het best hoe raarr het ook mag klinken enkele buikspieroefeningen doen. In het eerste geval zou je het beste eens naar een gespecialiseerde fietszaak gaan om je positie correct te laten bepalen. Maar als ik naar je leeftijd kijk dan veronderstel ik dat je nog steeds aan het groeien bent en je dus geregeld je positie zal moeten aanpassen. Ga zoals ik je reeds eerder heb verteld niet te fanatiek te werk zeker met je leeftijd in het achterhoofd. Je lichaam heeft alle energie nodig om te groeien niet om zware prestaties te leveren.
|
|
#21
17-07-2003, 09:24
|
|||
|
|||
|
Axel Merckx zijn zadel was tijdens een van de langere etappes van de tour enkele milimeters gezkt en hij kloeg al over pijn in de rug, laat staan dus bij een volledig verkeerde houding. Het is inderdaad raadzaam je te laten 'begeleiden'. Idem voor je verzet, ga nooit te 'zwaar' trappen, zeker niet als je nog jong bent.
|
 |
| Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
|
|
